Teachersの特長 7つのポイント
マインドフルネス&ヨガ、ストレス対策アプリの決定版!
①毎日3分、マインドフルネス&ヨガを暮らしの中へ
簡単・手軽に使える!
ちょっとのスキマ時間にアプリの音声に身をゆだねることで、通勤時間やお昼休みでもリラックス&リフレッシュの感覚を身に着けることができます。1分や3分という短い時間からでもOK!24時間いつでもトライできる簡単手軽なアプリなら、忙しい現代人も練習を続けやすくなります。
セルフ・メンテナンスを習慣化するチャンスです!
②365日、ずっと無料でも使える!
無料コンテンツが50以上!
アプリをダウンロードしたら、すぐに使えるお試し用の無料コンテンツを多数ご用意しました。何回でも、365日ずっと無料で聴くことができるので、簡単・手軽に習慣化できます。そしてアプリの効果を感じ納得していただいたうえで、より本格的な有料版に移行し、快適なマインドフルネス&ヨガライフをお楽しみいただければと思います。
毎月、新規コンテンツを追加中!
③シンプルだからラクラク操作!
スッキリした画面表示
子どもからシニアまで、だれもにマインドフルネスとヨガを届けたいと思っています。ファミリーで使うことを前提に、シンプルなデザインと機能、そして簡単ラクラクなな操作性に徹底してこだわりました。
④有名ティーチャーが音声提供
初心者は安心、経験者は満足!
徹底して音声ガイドの質にこだわります。「Teachers」というアプリ名が示すように、ナレーターによる代読ではなく実際のベテランの先生方が音声ガイドを担当します。だから特別な準備なしでも、実際の教室さながらの臨場感!そして帰宅後に教室で練習したことの再現も簡単です。「せっかく習った呼吸法なのに、家に帰ったら忘れちゃった・・・」という、よくある悩みに応えます。
⑤リラックスして「睡眠質」UP!
心地よい眠りへの導入としても
慌ただしい日常の中でふと立ち止まり、凝り固まった緊張をほどいて「ハ~」と一息ついて体を緩めることがリラックス&リフレッシュする第一歩。ゆったりとした呼吸に穏やかな心、そして緩んだ体でベッドに向かえば、睡眠の質が変わってきます。ストレスの多い時代だからこそ、眠りを大切にしたいと私たちは考えます。
⑥マインドフルネス×ダイエット!
ダイエットや健康管理の新しいかたち
ダイエットといえばツラい食事制限とキツい運動・・・というのはもう過去の話。マインドフルネスがダイエットに効果があることは、科学的にも実証されています。アプリ「Teachers」では「マインドフル・イーティング」を体験できます。「何を食べるか」だけではなく「どのように食べるか」にもフォーカスし、丁寧に五感を使って味わう体験をすることで「我慢」を手放し無理なく幸せに食生活を改善していきます。
⑦今だからこそ、音声アプリ!
リモートワーク疲れにも対応
現代社会の真っただ中に生きている私たちは、常にストレスと隣り合わせです。子どもも大人も「もっと速く!」「もっと急いで!」と、いつも何かに追われて過ごし、息つく暇もありません。スマホをみれば次々とプッシュ通知が示され、絶え間なく刺激的な情報が大波のように押し寄せてきます。そして仕事でもプライベートでも、複数のことを同時に行うマルチタスクが当たり前。もはや心はあっちへフラフラこっちフラフラ、常に落ち着くことなく乱れっぱなしです。
「Teachers」は音声アプリだからこそ、小さな画面に視線を固定させる必要もなく、目を休めることができます。柔らかなグリーンを基調とした画面の色調も、目に優しく負担になりません。
そして、有料会員なら・・・
本格的に始めたい方へ