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ふたり瞑想

· アプリについて

おはようございます!

本日のおすすめは、

Tomomi Ishida先生の「ふたり瞑想」です。

こちらのコンテンツは、

なんとタッチケアの第一人者、

山口創先生(桜美林大学教授)による監修なんです。

1人から2人になっていく瞑想をお楽しみ下さい。

お互いの呼吸を感じる気持ちよさに

気づくかもしれませんね。

また、親子、パートナーの愛に

気付くかもしれません。

一人で行う人はセルフケアとして、

自分自身のへ愛を感じてみてください。
 

クリスマスの日を、

心穏やかに、ゆったりと、

愛を感じながらすごしたいなぁと思いました。

アプリTeachersを

よろしくお願いします!

詳細、ダウンロードはこちらからどうぞ。

→ https://www.teachersapp.net/

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