みなさん、こんにちは!
ティーチャーズ代表の中場牧子です。
受験シーズンが始まります。
入試本番で力を発揮できるように、
事前に準備をしておくことがあります。
それは「自分の整え方」。
この動画では、ヨガの完全呼吸法をベースに、
3分間で自分を整えるガイドをしています。
小学6年生から高校3年生まで使えるよう、
通常よりもわかりやすい言葉で話しています。
もちろん、大人の方も聞いてみてくださいね。
よろしくお願いします!
みなさん、こんにちは!
ティーチャーズ代表の中場牧子です。
受験シーズンが始まります。
入試本番で力を発揮できるように、
事前に準備をしておくことがあります。
それは「自分の整え方」。
この動画では、ヨガの完全呼吸法をベースに、
3分間で自分を整えるガイドをしています。
小学6年生から高校3年生まで使えるよう、
通常よりもわかりやすい言葉で話しています。
もちろん、大人の方も聞いてみてくださいね。
よろしくお願いします!
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