アプリ「Teachers」にも音声提供してくださった、
島田啓介先生が翻訳されています。
ハートフルネスとは、
本の中では「思いやりに満ちた心」とも
訳されています。
思考よりもハートに注目したことで、
個人的な習練としてのマインドフルネスよりも、
コンパッションや他者とのつながりを
大切にした在り方です。
さて、その本の読書会をしないかと
一昨日、友人から話がありました。
私もしっかり読みたいという気持ちがあったので、
すぐにOK！とお返事をして
Facebookのイベントページを公開したところ・・・
わずか一晩で１０名の方からお申し込みを
いただきました！
本当にビックリ！！！
すでにキャンセル待ちも出ていて、
この本の注目度の高さが伺えます。
私自身、読書会というものが大好きです。
一人で読むときよりも、
丁寧に読み込むことができるし、
他の方の感想や体験をシェアしてもらうことで、
自分の感じ方にも広がりがでるように思います。
この本も、ハートフルなコミュニティの中で、
大切に読んでいきたいなと思っています♪
マインドフルネス×ヨガの
ストレス対策アプリ「Teachers」を
絶賛準備中です。
どうぞよろしくお願いいたします！