初めての瞑想に

おはようございます。

今日からまた、一日がだんだんと長くなりますね！

瞑想習慣を取り入れ、気持ちいい朝を過ごしませんか。

初めて瞑想する方には

「初めての瞑想」というテーマがおすすめです。

アプリをのぞいてみてくださいね。

アプリのダウンロードはこちらからどうぞ

　→ https://www.teachersapp.net/

よい一日になりますように。

マインドフルネス＆ヨガで

ストレス対策！

アプリTeachers