◎日時 5月29日㈯ 13時～16時
◎参加費5,940円（アプリ年会員割引価格）
◎講師 三浦敏郎

◎日時 5月29日㈯ 13時～16時
◎参加費6,600円（通常価格）
◎講師 三浦敏郎

◎日時 5月15日㈯ 13時～15時
◎参加費 3,960円（アプリ年会員割引価格）
◎講師 三浦敏郎

◎日時 5月15日㈯ 13時～15時
◎参加費 4,400円
◎講師 三浦敏郎

おうちでお灸教室「春のデトックス～便秘解消ツボを探せ！」
2021年3月20日土曜日 14:00 〜15:30

◎ 日時 3月21日、4月4日、4月18日 日曜日 午前10時～11時半（90分）

◎参加費：通し券 6000円　単発2500円　
※ 単発でも受講可能ですが、レッスンを続けておこなうと、各レッスンが有機的につながって変容も大きく明瞭となり、おススメです。

◎ 日時 3月21日、4月4日、4月18日 日曜日 午前10時～11時半（90分）

◎参加費：通し券 6000円　単発2500円　
※ 単発でも受講可能ですが、レッスンを続けておこなうと、各レッスンが有機的につながって変容も大きく明瞭となり、おススメです。

①第一回 愉気(ゆき)
　人間が弱った所にふと手を当てる本能的で自然な「手当て」を、呼吸法や集注法を実践することによってさらに発展させた手当て法。
②第二回 潜在意識教育
　人間の行動原理を大きく左右する意識以前の心と体のつながりの解明。また人と人との対話における自然の在り方の追求。
③第三回 活元運動(かつげんうんどう)
　生を全うしようとする人間の裡にある力をより敏感にするための錐体外路系を利用した自己訓練法。
④第四回 フォローアップ、シェアリングなど
一か月間、各自が生活の中で実践してきた感想や疑問を分かち合います。

★日時：全て10:00-12:00
①2/27 ②3/13 ③3/20 ④3/27

★日時：2/27、3/13、3/27、4/10、4/24、5/22 土曜日夜20時～22時
★オンラインZoom会議
★講師：島田啓介先生

【期間限定半額セール】
1年間、アプリTeachersの有料コンテンツ及び有料会員向けイベントにご参加できます。無料コンテンツ多数、ダウンロードは無料です！ まずはお試しください。iOS : https://apps.apple.com/jp/app/teachers/id1527896057 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindful_kitchen.teachersapp
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※今回のSALEは特別なご登録のため、会員登録をすでに済ませている方は別のメールアドレスが必要となります。なお、ご利用から一年後に利用履歴及びお気に入りの情報はリセットとなります。

1か月間、アプリの全てのコンテンツ及び有料会員向けイベントにご参加可能です。

愛媛県松山市出身。1985年に「おきゃんぴー」というコンビ名でお笑い芸人の道へ。バラエティー番組を中心に芸能活動を行う。1993年より小池聰行氏（オリコン株式会社創業者）に呼吸法を師事。インストラクターとして呼吸法の指導を行う。2004年より師匠の呼吸法を軸に、独自のメソッドを取り入れた「あろは～呼吸法」を伝え、人生を好転させている人を増やしている。2017年「はじめた人から毎日が幸せになる あろは〜呼吸法」を出版。2000年よりちぎり絵作家としても活動している。個展のほか、子どもの五感の発育に役立つ「ちぎり絵ワークショップ」、全国に桜のちぎり絵を咲かせる「INORIさくらプロジェクト」を開催。2016年　全国和紙画展、和紙部門入選。

1954年、愛媛県生まれ。灘高校から東京大学教育学部教育心理学科を経て、大学院で発達心理学を専攻。院生時代に坐禅に出会い深く傾倒。28歳で博士課程を中退し禅道場に入山、29歳で得度。33歳で渡米。以来17年半にわたってマサチューセッツ州ヴァレー禅堂で坐禅を指導する。2005年に帰国し現在も、坐禅の研究・指導にあたっている。2010年より曹洞宗国際センター所長。Starbucks、Facebook、Salesforceなど、アメリカの大手企業でも坐禅を指導する。2017年5月より、オンライン禅コミュニティ「大空山磨塼寺（たいくうざんませんじ）」開創。曹洞宗国際センター2代所長。 著作に『現代坐禅講義 – 只管打坐への道』）、共著に『アップデートする仏教』、『安泰寺禅僧対談 』、『禅の教室』、訳書に『禅への鍵』『法華経の省察』、『禅マインド　ビギナーズ・マインド２』など。

ストレスやプレッシャーが軽減し、人生の指針が明確になるといったマインドフルネスの恩恵を実感し、マインドフルネス講師に転身。Googleが開発した、脳科学研究に基づくマインドフルネスプログラム「Search Inside Yourself（SIY)」認定講師。全米ヨガ協会200TT修了、Little Flower Yoga（ニューヨーク市）にて児童・青少年向けマインドフルネス＆ヨガ講師トレーニングを修了。親子・お子さま向けマインドフルネス＆ヨガ講座を2015年より主宰、昨夏より都内の児童養護施設にて児童にマインドフルネス＆ヨガのクラスをボランティアで届けている。ビジネスパーソン向けのみならず、子育てに取り組む方々、児童・青少年に向けて、体もこころも健康になれる指導となるよう努めている。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト、ヨガアライアンス認定E-RYT500、鍼灸指圧師。1977年から米国農業研修や留学中にヨガやマクロビオティックなどのホリスティックな健康観に強く共感し、フロリダ州公認のオイルマッサージ師となる。その後、クリパルヨガアシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い帰国。1981年より神奈川県西部を中心にヨガ指導を始める傍ら、鍼灸院を開設。1991年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ及び通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドで数々の集中コースをデザインする。クリパルヨガ教師トレーニングディレクター。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）、米国クリパルセンター公認アーユルヴェディックヨガ教師(500時間)、ヨガアライアンス認定E-RYT500、ヨガアライアンス認定マタニティヨガ教師（RPYT）、インド政府公認シバナンダヨガ教師、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト。2004年”muku yoga”としてヨガ指導を始め、2005年退職と同時に渡印、インド政府公認シバナンダヨガ教師養成コース修了。2005年東京都銀座にMUKU STUDIOをオープン。徐々にクリパルヨガ教師のあり方に対する共感が強まり、2006年よりクリパル・ジャパンの経営に携わる。2007年米国クリパルセンター公認500時間ヨガ教師トレーニング修了、山梨へ転居。母、妻、ヨガ教師という肩書き以上に、女性である自分自身に正直に、リアルであることを大切にしながら、ヨガ指導やスタジオ運営に関わっている。

精神保健福祉士・カウンセラー・翻訳家・大学講師・ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。1995年のティク・ナット・ハン来日ツアーの世話役のひとり。マインドフルネスをテーマにした講演、研修、講座などを各地で行っている。翻訳書や雑誌等への執筆多数。とくにティク・ナット・ハンの著作の翻訳で知られる。著書に『奇跡をひらくマインドフルネスの旅～ありのままの自分に帰り豊かに生きるための20のレッスン』（2019年　サンガ）がある。

曹洞宗僧侶・一月院副住職・整体師・仏教身体研究家。zafu代表。身心堂 主宰。オリジナル健康メソッド「禅セラピー」を開発し、健康に特化した禅・マインドフルネスを企業、医療、心理、教育、ヨガ講師など様々な職種の方々に伝えている。外国人への禅指導経験も多く、NHKでも取り上げられる。空気式坐禅座布団「zafuざふ」など、手軽に禅と親しんでもらうためのプロダクト開発も行う。「身体と心をととのえる禅の作法」著者。

精神保健福祉士・カウンセラー・翻訳家・大学講師・ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。1995年のティク・ナット・ハン来日ツアーの世話役のひとり。マインドフルネスをテーマにした講演、研修、講座などを各地で行っている。翻訳書や雑誌等への執筆多数。とくにティク・ナット・ハンの著作の翻訳で知られる。著書に『奇跡をひらくマインドフルネスの旅～ありのままの自分に帰り豊かに生きるための20のレッスン』（2019年　サンガ）がある。

臨床心理士。岩手県出身。多感な思春期時代に臨床心理学の存在を知り、カウンセラーになることを決意。大学と大学院にて臨床心理学を専攻し、卒業後「臨床心理士」を取得。学生時代に趣味で始めたヨガだったが、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングと近いものを感じ、ヨガ講師になることを決意。現在は臨床心理士としてカウンセリングをする傍ら、ヨガ講師としても活動している。